Альберт Эйнштейн был великолепным физиком. Он открыл много физических законов и был впереди многих ученых своего времени. Но люди называют его гением не только за это. Профессор Эйнштейн был философом, который ясно понимал законы успеха, и объяснял их так же хорошо, как и свои уравнения. Вот десять цитат из огромного списка его замечательных высказываний. Десять золотых уроков, которые вы можете использовать в своей повседневной жизни.

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Если ты не задумываешься над тем, что и сколько ты ешь, ты можешь потерять не только талию, но и объем мозга, утверждают шведские ученые. 

Специалисты под руководством Саманты Брукс в течение пяти лет исследовали головной мозг у группы взрослых мужчин и женщин, среди которых были как люди, страдающие ожирением, так и имеющие нормальную массу тела. 

Ученые сделали вывод, что неправильное питание на протяжении многих лет не только сокращает объем мозга, но и влечет за собой такие негативные последствия, как провалы в памяти, старческое слабоумие и болезнь Альцгеймера.

Самые странные пары

 СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ

В современном мире содержание сахара в продуктах питания считается нормой. Но многие женщины, которые предпочитают вести сладкий образ жизни, даже не подозревают, как он вредит их здоровью. Что получает женщина вместе с сахаром?

1. Сахар уничтожает витамины

Как известно, свежие овощи и фрукты естественным путем снабжают наш организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Такие очищенные продуты питания, как мука высшего сорта или сахар, наоборот, забирают у организма полезные вещества, ничего не отдавая взамен. То есть они лишают организм женщины необходимых микроэлементов, снабжая только лишними калориями.

 ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Процентное соотношение возможного цвета глаз у ребенка при различных сочетаниях цвета глаз у родителей:

СМОТРИТЕ ТАБЛИЦУ

Мне в комментариях написал  Алекс_Мише   еще  один рецепт  огурцов, чтобы его не потерять я занесла себе в дневник. Спасибо Алексу за очень хороший и безвредный рецепт. Я давно хотела найти такой . Вот он:

Еще один рецепт. Получаются хрустящие и как бочковые:
Огурцы промыть, плотно уложить в 3-литровую банку и залить холодной водой. Затем воду слить в другую посуду, растворить в ней 200 г. соли, залить этим раствором огурцы, закрыть крышкой и дать постоять двое суток. Потом раствор слить в раковину, положить в банку чеснок, специи на вкус, залить холодной водой из-под крана, закатать, или закрыть пластмассовой крышкой и поставить в прохладное место на хранение.
Очень вкусно и безвредно - уксуса-то нет!
Попробуйте хотя бы баночку и будете меня вспоминать...

 обадлденные и делаются не сложно.

Для них нужно:

4 кг огурцов, 1 стакан раст. масла, 1 стакан  уксуса,  1 стакан сахара, 3стол.  ложки соли, 2 стол.  ложки сухой горчицы, 1 стол. ложка молотого черного перца, 5 зубочков чеснока.

А делать так:

Порезать на кусочки огурцы, как хотите.Лучше на вдоль огурца,на 4 части ( если огурцы не очень большие). Сложить в миску, положить туда все ингредиенты. Смешать все ингредиенты и оставить на 3 часа, периодически перемешивая. Затем сложить в литровые банки все и стерилизовать 10 минут. Банки Закрыть.

И второй рецепт

СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ

Что только не выдумывают анти табачные компании, чтобы объяснить людям, что курение вредно для здоровья и экономически дорого.  Вот выставка панно, выполненная из сигарет полностью. Я , конечно, с ними согласна,что курение опасно для здоровья человека и для окружающих людей. Сегодня был такой случай. Шла по улице. Впереди меня шли две девицы и курили, дым шел прямо на меня. Мне было так противно, что пришлось прямо бегом их обогнать и идти впереди их. Только тогда смогла хорошо вздохнуть. Я бы даже на улице штрафовала курящих..

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ

Новые украшения к Пасхе. Какая красота,могут же люди.   Смотришь и думаешь. чем бы заняться. Надо просто начинать и делать. Есть поговорка: "ГЛАЗА БОЯТСЯ  -  РУКИ ДЕЛАЮТ" и другая, которая тоже хорошо характеризует, то что браться за дело не страшно: " НЕ  БОГИ ГОРШКИ ЛЕПИЛИ".

Какие красивые яйца, СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ

По данным Министерства здравоохранения более миллиона российских детишек страдают различными нарушениями зрения и заболеваниями глаз. А ведь с помощью зрения человек получает 90% информации. Каким предстанет мир перед слабовидящим малышом? К счастью, зачастую в силах родителей вовремя выявить и попытаться устранить проблему. Необходимо помнить о том, насколько важна своевременная профилактика и лечение «глазных» детских нарушений.

Профилактика

- профилактический осмотр офтальмолога
Посетить специалиста необходимо до момента достижения малышом семи лет как минимум пять раз (в полгода, год, три, пять и семь лет); затем - каждые два года. В процессе осмотра врач оценивает состояние век и слезовыводящих путей, состояние зрачка, положение и подвижность глазных яблок, а также цветовое зрение малыша.

 зарядка для глаз

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Диета для тонкой талии

Чтобы ускорить встречу с плоским животом, попробуйте специальную диету.

Замените мясо рыбой: она богата мононенасыщенными жирными кислотами для целенаправленного расщепления жира в области живота. Если рыба симпатии не вызывает, перейдите на постную птицу и принимайте омега-3 жирные кислоты в капсулах.

Обеспечьте себя клетчаткой: она притупляет чувство голода, способствует хорошему пищеварению и выводит токсины (которые также провоцируют отложение жира на талии). Мюсли или каша по утрам, сырые (или слегка запеченные) овощи в течение дня и столовая ложка отрубей в каждое горячее блюдо – вот рацион, который гарантирует достаточное количество клетчатки.

Ешьте белки: они хорошо насыщают и помогают избавиться от застоя жидкости в организме (в том числе и в области талии). Рыба и птица, творог и йогурт, яйцо: вот те продукты, которые нужны нам ежедневно, если мы мечтаем о плоском животе.

5 сырых овощей или фруктов каждый день: такой режим спасает от риска перебрать с калориями и при этом не остаться голодной. О бонусах для здоровья и говорить нечего.

Меньше углеводов: 1 кусок цельнозернового хлеба в день, не больше, и 2 порции скромных (то есть без жира) сладостей, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови и не дать лишнему сахару превратиться в «бока».

Очень простые упражнения для того, чтобы получить хорошую растяжку при выполнении  шпагата.

Урок растяжки смотрите здесь

КОРЗИНОЧКИ ДЛЯ ПОДАРОЧКА С УГОЩЕНИЕМ