<![CDATA[Н_е_з_а_б_у_д_к_а]]> https://nezabydka.pp.ua/ LiveInternet / LiveInternet.ru hourly 1 ru Н_е_з_а_б_у_д_к_а http://av.li.ru/362/4360362_15625914.jpg Дневник Н_е_з_а_б_у_д_к_а https://nezabydka.pp.ua/ <![CDATA[Конец света уже прошел ]]>
10408286.63790019 (700x541, 44Kb)


]]>
7
<![CDATA[Омоложение организма]]> Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение


Омоложение организма

 



Активированный уголь спсобен  творить истинные чудеса



активированный уголь для похуденияУ многих из нас в аптечках найдутся угольно-черные таблетки сорбента, которые мы принимаем после резких отравлений или тяжелым утром после вечеринки. Как оказалось, принимая активированный уголь по особой схеме, можно очистить организм, кишечник и даже похудеть на несколько килограммов в совокупности с другими мероприятиями.



Омоложение организма



Применения активированного угля по одной из схем улучшает работу внутренних органов, замедляет клеточные изменения, положительно влияет на функциональность надпочечников, печени и почек. Кроме того, 5 или 10 таблеток угля снижают количество холестерина в крови. Естественно, уголь – не панацея для омоложения или оздоровления организма. Куда полезнее питаться сбалансированно и идеально правильно, чтобы необходимости очищать организм просто не было. Однако многим ли под силу всю жизнь соблюдать диету? Увы, такой силой воли обладают единицы.



Активированный уголь для похудения (расчет дозы в зависимости от веса)



Для того чтобы выяснить, какое количество таблеток понадобится принимать ежедневно, чтобы похудеть придётся взвеситься. Теперь разделите вес на 10, полученная цифра и будет означать количество стандартных таблеток (0,25гр) которые нужно принять. Учтите, что за один раз нельзя пить более 6 таблеток активированного угля, поэтому прием лекарства можно разделить на несколько заходов. Не имеет значения, в какое время принимать таблетки, но большинство женщин, похудели, принимая уголь сразу после еды.



Похудение с активированным углем (универсальный способ)



Этот способ подходит тем, кто не имеет возможности, желания или смелости узнать свой точный вес или боится запутаться и растеряться в расчетах. Желающим похудеть придется каждый день выпивать 10 таблеток активированного угля независимо от исходного веса. Естественно, этот способ мало подходит хрупким девушкам, чей вес не превышает 50 килограмм. Пить таблетки лучше всего с небольшим перерывом по паре таблеток. Если же такой маленький разрыв в приеме лекарств невозможен, разделите дозу угля хотя бы надвое.



Продолжительность угольного похудения



Чтобы похудеть, очистить организм и закрепить результат понадобится почти 2 месяца. Вам придется чередовать десятидневные циклы приема угля и отдыха, независимо от того, какую схему вы выберете. Первые 10 дней пейте уголь, потом 10 дней не прикасайтесь к лекарству, и повторите цикл еще 2 раза. Спустя пару месяцев после начала лечения вы заметите улучшение состояния кожи, тело станет более подтянутым, и наверняка вы потеряете не менее 5 килограмм.



Дополнительные условия для угольной диеты



Уголь – это достаточно сильный сорбент, поэтому помимо токсинов и неполезных веществ он впитывает также витамины и минералы. Вечером, после окончания приема последней таблетки, обязательно принимайте витамины, съешьте фрукты или легкий овощной салат. Не принимайте уголь для похудения, если вам прописаны любые другие лекарства. Сорбент не даст впитаться лекарственным компонентам и необходимые медикаменты просто не подействуют.



 



Худеть с помощью активированного угля, то есть принимать его можно двумя способами:







Первый способ. Норма приема угля стандартная, то есть по 1 таблетке на 10 кг веса, принимать которые нужно натощак. Однако сразу 7-8 таблеток принять нельзя, начинать следует с 3-4 штук. К более высокой дозе переходить нужно постепенно, контролируя свое самочувствие.

Второй способ. Принимать нужно 10 таблеток активированного угля в течение дня, разделив их на три приема, за 1 час до еды.

Курс приема активированного угля - 10 дней, затем следует обязательный десятидневный перерыв, после которого диету можно повторить.



Следует помнить, что активированный уголь не дает некоторым витаминам и минеральным веществам всасываться в кишечнике. Именно поэтому длительный его прием не рекомендуется. Также чрезмерное потребление может быть чревато нежелательным токсическим эффектом и рвотой, а также развитием авитаминоза.



Самовнушение – огромная сила и многие люди худеют от того, что искренне верят в свое похудение (эффект плацебо), причем совсем неважно каким способом: приемом активированного угля или повторением магических заклинаний.



Конечно, активированный уголь - это по-настоящему хороший помощник в деле очищения организма от токсинов и вредных веществ. Однако сам по себе активированный уголь в похудении не поможет, необходимо выработать полноценную стратегию сброса веса, тогда уголь станет надежным помощником. Если Вы решили принимать таблетки угля, делайте это согласно формуле: 1 таблетка на 10 кг веса и не больше. Сегодня можно услышать множество рекомендаций по приему и 20-ти и 30-ти таблеток в день, но нужно знать, что такие дозы могут вызвать сильнейшие побочные эффекты и не дать абсолютно никакого положительно результата.



Кроме активированного угля, хорошими адсорбирующими свойствами обладают такие лекарственные препараты, как полисорб, энеторсгель, смекта, полифепан, карболайн, их также можно использовать при похудении для тех же целей, что и активированный уголь.



отсюда: http://w-secrets.ru



 



 



Активированный уголь: польза или вред?



 





Древесный уголь или активированный уголь, произведённый с участием кислорода, бывает более пористым, что увеличивает площадь его поверхности. Это также повышает его способность поглощать газы и жидкости, за счет химического связывания примесей углерода. Активированный уголь является наиболее используемым для удаления пахучих веществ из атмосферы. Древесина, торф, скорлупа кокосового ореха, уголь и опилки являются наиболее распространенными материалами для изготовления активированного угля. Активированный уголь является наиболее часто встречающимся фильтром в аквариуме, фильтром для питьевой воды и воздушным фильтром, а также играет определенную роль в лечении организма человека при отравлении.



Что такое уголь?

Древесный уголь производится при сжигании растительного материала, в большинстве своём  - дерева. Производится достаточно широко в развивающихся странах, где до сих пор древесина используется в качестве топлива для приготовления пищи и обогрева. Древесный уголь образуется путём нагревания древесины при определённой температуре в отсутствие кислорода. Все, что остается после этого процесса является черным углеродным материалом - углём.



Активированный уголь для здоровья человека

Активированный уголь используется для улучшения здоровья человека, особенно в лечении отравлений, где он вступает в борьбу с последствиями отравления организма. Как правило, активированный уголь выпускается в виде порошка, которыЙ смешивается с водой и потребляется в виде суспензии, или же в виде таблеток и капсул, которые легко усваиваются организмом. Такая форма активированного угля, как правило используется, чтобы нейтрализовать вздутие живота и заболевания желудка.

Теплый, влажный компресс с активированным углём также эффективен при кожных инфекциях.



Показания:

Дезинтоксикация при экзо- и эндогенных интоксикациях: диспепсия, метеоризм, процессы гниения, брожения, гиперсекреция слизи, HCl, желудочного сока, диарея; отравление алкалоидами, гликозидами, солями тяжелых металлов, пищевая интоксикация; пищевая токсикоинфекция, дизентерия, сальмонеллез, ожоговая болезнь в стадии токсемии и септикотоксемии; почечная недостаточность, хронический гепатит, острый вирусный гепатит, цирроз печени, атопический дерматит, бронхиальная астма, гастрит, хронический холецистит, энтероколит, холецистопанкреатит; отравления химическими соединениями и ЛС (в т.ч. фосфорорганическими и хлорорганическими соединениями, психоактивными ЛС), аллергические заболевания, нарушения обмена веществ, абстинентный алкогольный синдром; интоксикация у онкологических больных на фоне лучевой и химиотерапии; подготовка к рентгенологическим и эндоскопическим исследованиям (для уменьшения содержания газов в кишечнике).



Противопоказания:

Гиперчувствительность, язвенные поражения ЖКТ (в т.ч. язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, неспецифический язвенный колит), кровотечения из ЖКТ, одновременное назначение антитоксических ЛС, эффект которых развивается после всасывания (метионин и др.).



Побочные действия:

Диспепсия, запоры или диарея; при длительном применении - гиповитаминоз, снижение всасывания из ЖКТ питательных веществ (жиров, белков), гормонов. При гемоперфузии через активированный уголь - тромбоэмболия, геморрагии, гипогликемия, гипокальциемия, гипотермия, снижение АД.



Способ применения и дозы:

Внутрь, в виде водной взвеси или в таблетках за 1-2 ч до или после еды и приема др. ЛС. Средняя доза - 100-200 мг/кг/сут (в 3 приема). Длительность лечения - 3-14 дней, при необходимости возможен повторный курс через 2 нед. При отравлениях и интоксикациях - по 20-30 г в виде водной взвеси: необходимое количество порошка для приготовления суспензии разводят в 100-150 мл воды (в 1 ч.ложке содержится 1 г). При острых отравлениях лечение начинают с промывания желудка 10-20% взвесью, затем переходят на прием внутрь - 20-30 г/сут. Лечение продолжают из расчета 0.5-1 г/кг/сут в 3-4 приема в течение 2-3 дней. При диспепсии, метеоризме - по 1-2 г 3-4 раза в сутки. Курс лечения 3-7 дней. Курс лечения при заболеваниях, сопровождающихся процессами брожения и гниения в кишечнике, повышенной секрецией желудочного сока, продолжается 1-2 нед. Взрослые - по 10 г 3 раза в сутки; дети до 7 лет - по 5 г, 7-14 лет - по 7 г на прием.



Активированный уголь может иметь негативные последствия для вашего здоровья, в случаях если вы принимаете рецептурные лекарства или биологически активные добавки к пище. Это из-за естественного свойства активированного угля - поглащения, что будет ограничивать усвоение полезных веществ организмом. Активированный уголь также не будет эффективен в борьбе с отравлением, в  случае, если отравление наступило в следствии использования наркотиков или психотропных препаратов.


]]>
14
<![CDATA[Век живи - век учись ]]>
 




КРАСИМ ЯЙЦА ОРИГИНАЛЬНЫМ СПОСОБОМ К ПАСХЕ КРАШЕНКИ   МРАМОРНЫЕ  с мастер-классом от Ольга Макаровой..

getImage (640x478, 172Kb)



СКОРО ПАСХА, ЗНАЧИТ БУДЕМ КРАСИТЬ ЯЙЦА, ХОЧЕТСЯ ЧТО БЫ ОНИ БЫЛИ КРАСИВЫМИ И ОРИГИНАЛЬНЫМИ, а главное способ покраски проверенный веками, экологически чистый и безопасный. Красить красками, что продают в магазине довольно опасно, особенно для детей. КРАСИМ ЯЙЦА МРАМОРНЫЕ...



                        

getImage (640x478, 187Kb)



ШЕЛУХУ РВЕМ ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ МЕЛКО, РАЗМЕРОМ С НОГОТЬ..

getImage (640x478, 173Kb)



ШАГ № 1 ОБМАКИВАЕМ ЯЙЦО В МИСКЕ С ВОДОЙ..

getImage (640x478, 124Kb)



ШАГ №2 ОБВАЛИВАЕМ ЯЙЦО В ШЕЛУХЕ, ЕСЛИ ПРИЛИПАЕТ ПЛОХО , ЛЕПИМ НАСИЛЬНО...

getImage (640x478, 152Kb)



ШАГ №3 ВЫКЛАДЫВАЕМ ЯЙЦО НА МАРЛЮ И ЕЩЕ НЕМНОГО ПОДСЫПАЕМ ШЕЛУХИ..

getImage (640x478, 220Kb)



ШАГ №4 МАРЛЮ ТУГО ЗАВЯЗЫВАЕМ, РАСПРЕДЕЛЯЕМ ШЕЛУХУ АККУРАТНО, ГДЕ СМЕСТИЛАСЬ..

getImage (640x478, 140Kb)



ШАГ №5 ОТРЕЗАЕМ ЛИШНЕЕ..

getImage (640x478, 137Kb)



ШАГ№ 6.. ЯЙЦА СТАВИМ ВАРИТЬ, ДОБ. ЛОЖКУ СОЛИ

getImage (640x478, 205Kb)



ШАГ №7ДОБАВИТЬ ЗЕЛЕНКУ.. (добавить 1-2 пузырька в зависимости от того сколько яичек вы варите, не бойтесь кастрюля отмывается хорошо,а вот руки советую одеть в резиновые перчатки)

getImage (640x478, 237Kb)



ШАГ №8 ПОСЛЕ ЗАКИПАНИЯ ВАРИМ 7 МИНУТ..

getImage (640x478, 294Kb)



ШАГ № 9 СВАРЕННЫЕ ЯЙЦА ПРОМЫВАЕМ ПОД ПРОТОЧНОЙ ВОДОЙ..

getImage (640x478, 189Kb)



ШАГ № 10 УБИРАЕМ МАРЛЮ И ШЕЛУХУ...

getImage (640x478, 174Kb)



ШАГ № 11 СНОВА ОПОЛАСКИВАЕМ ВОДОЙ...

getImage (640x478, 166Kb)



ШАГ №12 ЯЙЦА ОБСУШИТЬ И ПРОТЕРЕТЬ РАСТИТЕЛЬНЫМ МАСЛОМ ДЛЯ БЛЕСКА...

getImage (640x478, 158Kb)



КРАШЕНКИ " МРАМОРНЫЕ" ГОТОВЫ

getImage (640x478, 172Kb)



Если пропустить через кофемолку ( мясорубку,блендер) луковую шелуху, то покраска будет еще оригинальнее.

55 (621x480, 100Kb)



Еще способы покраски яйца на Пасху, самым экологически чистым веществом, луковой шелухой

Простое яйцо

Яйцо, просто окрашенное в луковой шелухеДля окраски яиц берём кастрюлю с луковой шелухой, наливаем в неё воду и кладём яйца. Варим на медленном огне пол часа. Выключаем огонь и оставляем остывать. После того как яйца остыли, вынимаем их – яйца готовы.







Отпечаток листика на яйце.

Отпечаток листика на Пасхальном яйцеДля получения такого эффекта, надо плотно привязать с помощью марли к яйцу какие-нибудь листики. И сварить яйцо в луковой шелухе.

Листики можно взять от любых комнатных растений.









Полосатое Пасхальное яйцо

Полосатое Пасхальное яйцоДля получения полосатого яйца, на него надевают канцелярские резинки. При варении яйца в луковой шелухе резинки оставят светлый отпечаток.









Мраморное яйцо

Мраморное яйцоДля получения эффекта мрамора, яйцо в начале обкладывают луковой шелухой, а затем обворачивают хлопчатобумажной тканью. Чем больше складок на ткани, тем лучше мраморный эффект. Ткань фиксируют резинкой и варят яйцо в шелухе.







Пасхальное яйцо в крапинку

Пасхальное яйцо в крапинкуДля получения такого эффекта, сырое мокрое яйцо обваливают в сухом рисе, и плотно заворачивают в марлю, равномерно распределяя рис по яйцу. И варят в луковой шелухе.



]]>
19
<![CDATA[Как отличить подделку эфирных масел]]> Это цитата сообщения lud09 Оригинальное сообщениеКак отличить подделку эфирных масел





]]>
6
<![CDATA[ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ С ФОТОГРАФИЯМИ]]> Это цитата сообщения lud09 Оригинальное сообщениеПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ С ФОТОГРАФИЯМИ




 

























ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ С ФОТОГРАФИЯМИ



 































Кулич

Кулич












Салат к новогоднему столу

Салат к новогоднему столу












Салат "Монастырский"

Салат "Монастырский"












Салат "Слоеное кольцо"

Салат "Слоеное кольцо"












Салат Любовница

Салат Любовница












Салат "Монмартр"

Салат "Монмартр"












Птичье молоко без выпечки

Птичье молоко без выпечки












Торт закусочный

Торт закусочный












Салат "Наваждение"

Салат "Наваждение"



 



 




 

 
]]>
16
<![CDATA[10 золотых уроков Энштейна]]>
эн (450x531, 40Kb)



Альберт Эйнштейн был великолепным физиком. Он открыл много физических законов и был впереди многих ученых своего времени. Но люди называют его гением не только за это. Профессор Эйнштейн был философом, который ясно понимал законы успеха, и объяснял их так же хорошо, как и свои уравнения. Вот десять цитат из огромного списка его замечательных высказываний. Десять золотых уроков, которые вы можете использовать в своей повседневной жизни.



 


1. Человек, который никогда не ошибался, никогда не пробовал сделать что-нибудь новое.


Большинство людей не пробует делать ничего нового из-за страха ошибиться. Но этого не надо бояться. Зачастую человек, потерпевший поражение, узнает о том, как побеждать больше, чем тот, к кому успех приходит сразу.


 


 


2. Образование — это то, что остается после того, когда забываешь все, чему учили в школе.


Через 30 лет вы совершенно точно забудете все, что вам приходилось изучать в школе. Запомнится только то, чему вы научились сами.


 


3. В своем воображении я свободен рисовать как художник. Воображение важнее знания. Знание ограничено. Воображение охватывает весь мир.


Когда понимаешь насколько далеко человечество продвинулось с пещерных времен, сила воображения ощущается в полном масштабе. То, что мы имеем сейчас, достигнуто с помощью воображения наших прадедов. То, что у нас будет в будущем, будет построено с помощью нашего воображения.


 


4. Секрет творчества состоит в умении скрывать источники своего вдохновения.


Уникальность вашего творчества зачастую зависит от того, насколько хорошо вы умеете прятать свои источники. Вас могут вдохновлять другие великие люди, но если вы в положении, когда на вас смотрит весь мир, ваши идеи должны выглядеть уникальными.


 


5. Ценность человека должна определяться тем, что он дает, а не тем, чего он способен добиться. Старайтесь стать не успешным, а ценным человеком.


Если посмотреть на всемирно известных людей, то можно увидеть, что каждый из них что-то дал этому миру. Нужно давать, чтобы иметь возможность брать. Когда вашей целью станет увеличение ценностей в мире, вы поднимитесь на следующий уровень жизни.


 


6. Есть два способа жить: вы можете жить так, как будто чудес не бывает и вы можете жить так, как будто все в этом мире является чудом.


Если жить, будто ничего в этом мире не является чудом, то вы сможете делать все, что захотите и у вас не будет препятствий. Если же жить так, будто все является чудом, то вы сможете наслаждаться даже самыми небольшими проявлениями красоты в этом мире. Если жить одновременно двумя способами, то ваша жизнь будет счастливой и продуктивной.


 


7. Когда я изучаю себя и свой способ думать, я прихожу к выводу, что дар воображения и фантазии значил для меня больше, чем любые способности к абстрактному мышлению.


Мечты обо всем, чего бы вы могли добиться в жизни, — это важный элемент позитивной жизни. Позвольте вашему воображению свободно блуждать и создавать мир, в котором вы бы хотели жить.


 


8. Чтобы стать безупречным членом стада овец, нужно в первую очередь быть овцой.


Если вы хотите стать успешным предпринимателем, нужно начинать заниматься бизнесом прямо сейчас. Хотеть начать, но бояться последствий, вас ни к чему не приведет. Это справедливо и в других областях жизни: чтобы выигрывать, прежде всего нужно играть.


 


9. Нужно выучить правила игры. А затем, нужно начать играть лучше всех.


Выучите правила и играйте лучше всех. Просто, как и все гениальное.


 


10. Очень важно не перестать задавать вопросы. Любопытство не случайно дано человеку.


Умные люди всегда задают вопросы. Спрашивайте себя и других людей, чтобы найти решение. Это позволит вам узнавать новое и анализировать собственный рост.

]]>
4
<![CDATA[Жить здорово: Выпуск от 7-го марта | Передача Жить здорово с Еленой Малышевой]]> zdorovo-1tv.ru/video/zhit-z...marta.html


Хочу посоветовать  посмотреть эту передачу всем мамам, сердечникам, беременным и молодым мамочкам .



Передача жить здорово выпуск от 7.03.2012.Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за


]]>
5
<![CDATA[Лишний вес уменьшает мозг]]>
 



ЭТО ИНТЕРЕСНО





Лишний вес уменьшает мозгЕсли ты не задумываешься над тем, что и сколько ты ешь, ты можешь потерять не только талию, но и объем мозга, утверждают шведские ученые. 



Специалисты под руководством Саманты Брукс в течение пяти лет исследовали головной мозг у группы взрослых мужчин и женщин, среди которых были как люди, страдающие ожирением, так и имеющие нормальную массу тела. 





Ученые сделали вывод, что неправильное питание на протяжении многих лет не только сокращает объем мозга, но и влечет за собой такие негативные последствия, как провалы в памяти, старческое слабоумие и болезнь Альцгеймера.

]]>
4
<![CDATA[Когда лучше есть сладкое]]>
Самые полезные сладости

Лучше всего есть сладости в первой половине дня, советует Светлана Фус. Особенно если вы на диете. Тогда меньше вероятность того, что вы от них поправитесь. 


Но, бывает, что сладенького хочется во второй половине дня.


 


Это вполне объяснимо: с 16.00 до 18.00 в организме падает уровень глюкозы в крови. Если вы ведете здоровый образ жизни, у вас полноценное питание, достаточно.



.


Сладкое сладкому — рознь, и отказ от него не всегда оправдан.




 


 Ведь мы, в первую очередь, оставляем без пищи свой мозг, да и жизнь без сладенького кажется какой-то черно-белой. Smachno.ua составил ТОП-5 сладостей, которые полезны даже в том случае, если вы худеете.


 


А чем они полезны, сколько их можно есть в день и в какое время суток лучше смаковать,есть сладкое нам рассказали эксперты.


 


1. Мед


 


То, что мед полезен — неоспоримо. По калорийности он почти такой же, как и сахар (в чайной ложке меда — около 35 ккал, в чайной ложке сахара — 30 ккал).


 


Однако в отличие от сахара, рассказывает врач-диетолог Надежда Мельничук, мед содержит до 70 полезных веществ, в том числе витамины В2, РР, С, В6, пантотеновую кислоту, витамин Н, фолиевую кислоту, витамины К и Е, кальций, натрий, магний, железо, йод. А ферменты, содержащиеся в меде, повышают аппетит, улучшают пищеварение, помогают пище усваиваться.


 


А еще мед — лекарство №1 при простуде.


 


По словам врача-диетолога Светланы ФУС, в день полезно съедать до 2 ст. ложек меда. Да и от такого количества вы не поправитесь.


 


2. Сухофрукты


 


Мед — сильный аллерген, поэтому некоторым людям нельзя его есть. В этом случае мед можно заменить сухофруктами — например, изюмом, курагой, черносливом или какими-либо другими.


 


Они также содержат ряд минеральных веществ — кальций, магний, натрий, железо, а потому полезны для сердца.


 


К тому же сухофруктами легко утолить чувство голода, и в качестве перекуса они куда уж предпочтительнее калорийного хот-дога.  


 


30 г в день сухофруктов – одного вида или миксованых — и сладко, и полезно.


 


3. Мармелад


 


Мармелад — та же конфета, но в другой "обертке". В мармеладе содержатся пектины — полезные вещества, содержащиеся в фруктах. Пектины снижают уровень холестерина в крови, улучшают работу желудка, выводят токсины из организма.


 


Кроме того, специалисты британского Института изучения продуктов в Норвиче (the Institute of Food Research) утверждают, что пектин тормозит развитие раковых клеток. Наибольшее количество пектина содержат яблоки, сливы, абрикосы, черная смородина. Поэтому наиболее полезным будет мармелад именно из этих фруктов.


 


Правда, не во всяком мармеладе есть пектины. А потому не весь и одинаково полезен.


 


Поэтому, советует Светлана ФУС, покупая мармелад, следите, чтобы на упаковке было указано: в состав мармелада входят пектиновые соединения.


 


Полезная "доза" мармелада" — 20-30 г в день.


 


4. Пастила и зефир


 


Пектиновый "багаж" есть также в пастиле и зефире. Без пектинов эти продукты — пустые калории и пользы от них никакой.


 


Поэтому, как уже говорилось, при выборе пастилы или зефира, обращайте внимание на их состав. А еще лучше —приготовьте их сами.


 


Кроме того, рассказывает Надежда Мельничук, пастила и зефир снижают раздражение слизистой желудка, поэтому будут полезны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, в частности при гастрите.


 


Пастилы или зефира (к чему у вас больше душа лежит) полезно съедать до 30 г в день.


 


5. Шоколад


 


Шоколад тоже входит в пятерку полезных сладостей. Но — только черный шоколад. Поскольку черный шоколад горький, то сладостью, конечно, его можно назвать условно. Но само название "шоколад" уже дает предпосыл мозгу, что будет вкусно.


 


А к тому же и полезно — он помогает регулировать артериальное давление при гипотонии, укрепляет сердце и сосуды, помогает справиться со стрессом и не оставляет шансов сезонной депрессии.


 


В день можно съедать до 30 г шоколада — 1/4 часть стандартной плитки. Такое количество хорошо при физических нагрузках. А оптимальная дневная доза — 10-15 г — эти, кстати, шоколадные граммы включают даже в диеты для нормализации веса.


]]>
12
<![CDATA[Самые странные пары]]>
Самые странные пары



 



п4 (538x700, 89Kb)



 



пар3 (700x630, 64Kb)



пар2 (700x694, 79Kb)



п5 (700x366, 47Kb)



п6 (700x526, 74Kb)



п7 (583x700, 78Kb)



п8 (591x700, 69Kb)



п9 (446x700, 72Kb)



 



пра1 (700x467, 61Kb)


]]>
15
<![CDATA[Почему женщине нужно отказаться от сахара]]>
кон (500x332, 78Kb)



 



В современном мире содержание сахара в продуктах питания считается нормой. Но многие женщины, которые предпочитают вести сладкий образ жизни, даже не подозревают, как он вредит их здоровью. Что получает женщина вместе с сахаром?



1. Сахар уничтожает витамины



Как известно, свежие овощи и фрукты естественным путем снабжают наш организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Такие очищенные продуты питания, как мука высшего сорта или сахар, наоборот, забирают у организма полезные вещества, ничего не отдавая взамен. То есть они лишают организм женщины необходимых микроэлементов, снабжая только лишними калориями.



 



2. Сахар вызывает кариес



Не важно, ест ли женщина шоколадку или пьет сок, ее зубы в первую очередь вступают в контакт с сахаром. Именно сахар является основным источником проблемы возникновения кариеса. Налет, который возникает при этом на зубах, содержит миллионы бактерий, которые питаются остатками пищи и приводят к кариесу.



3. Сахар способен снизить активность женщины



Калории, которые поступают в организм женщины вместе с сахаром, являются пустыми. Она поднимают уровень глюкозы в крови, давая большое количество энергии на короткое время. Но после этого происходит резкий спад, снижающий физическую активность.



4. Сахар может вызвать зависимость



Учеными установлено, что потребление сахара негативным образом влияет на психологические и физические процессы в организме женщины. Сахар, подобно алкоголю или табаку, может вызывать у людей патологические желания есть его все больше, даже при отсутствии необходимости и потребности.



5. Сахар является причиной многих болезней



Многие женские заболевания могут возникнуть из-за неправильного питания. Одним из наиболее вредных продуктов является сахар. Он засоряет организм, выводит из него полезные вещества, нарушая работоспособность органов и организма в целом.



6. Сахар приводит к лишнему весу и ожирению



Когда в организме женщины содержится больше калорий, чем ей необходимо, то она начинает полнеть. Это также может происходить из-за нарушения обмена веществ в организме, причиной чему так же, как и в первом случае, является сахар.



7. Сахар снижает иммунитет



Все продукты, которые имею в своем составе сахар, отнимают силы у организма, выводя полезные вещества и снижая иммунитет.



8. Сахар приводит к психическим расстройствам



Сахар может привести женщину к беспричинному волнению, к раздражительности и капризности. Дело в том, что сахара оказывает действие, подобное наркотическим средствам, делая женщин зависимыми.


]]>
12
<![CDATA[какой цвет глаз может быть у ребенка]]>
дв (490x298, 42Kb)



 



Процентное соотношение возможного цвета глаз у ребенка при различных сочетаниях цвета глаз у родителей:





Цвет+глаз ФШ (385x345, 53Kb)


]]>
5
<![CDATA[Рецепт огурцов без уксуса]]>


Мне в комментариях написал  Алекс_Мише   еще  один рецепт  огурцов, чтобы его не потерять я занесла себе в дневник. Спасибо Алексу за очень хороший и безвредный рецепт. Я давно хотела найти такой . Вот он:



Еще один рецепт. Получаются хрустящие и как бочковые:

Огурцы промыть, плотно уложить в 3-литровую банку и залить холодной водой. Затем воду слить в другую посуду, растворить в ней 200 г. соли, залить этим раствором огурцы, закрыть крышкой и дать постоять двое суток. Потом раствор слить в раковину, положить в банку чеснок, специи на вкус, залить холодной водой из-под крана, закатать, или закрыть пластмассовой крышкой и поставить в прохладное место на хранение.

Очень вкусно и безвредно - уксуса-то нет!

Попробуйте хотя бы баночку и будете меня вспоминать...



]]>
67
<![CDATA[Огурчики на зиму два рецепта ]]>
огу (450x299, 34Kb)



 обадлденные и делаются не сложно.



Для них нужно:



4 кг огурцов, 1 стакан раст. масла, 1 стакан  уксуса,  1 стакан сахара, 3стол.  ложки соли, 2 стол.  ложки сухой горчицы, 1 стол. ложка молотого черного перца, 5 зубочков чеснока.



А делать так:



Порезать на кусочки огурцы, как хотите.Лучше на вдоль огурца,на 4 части ( если огурцы не очень большие). Сложить в миску, положить туда все ингредиенты. Смешать все ингредиенты и оставить на 3 часа, периодически перемешивая. Затем сложить в литровые банки все и стерилизовать 10 минут. Банки Закрыть.



И второй рецепт





Маринованные огурцы без уксуса



 



Для приготовления вам понадобится:



Огурцы свежие различных размеров, лавровый лист, зонтики укропа, перец черный горошек, гвоздика, зубчики чеснока, соль, сахар, лимонная кислота.



 



Маринованные огурцы без уксуса


 


 



Моете банки, стерилизуете – можно это сделать в духовке, при температуре 100 градусов выдерживаете банки один час. Крышки заливаете кипятком и выдерживаете до остывания. Я использую для заготовок банки с закручивающимися крышками, так как это очень практично – крышки можно использовать два-три раза, не требуется никаких специальных приспособлений для закручивания и снятия крышек.



 



Маринованные огурцы без уксуса


 




Огурцы моете, отрезаете оба кончика, если плоды крупные, можете разрезать на части, чтобы не осталось внутри воздуха.



 



Маринованные огурцы без уксуса


 


 



В простерилизованные банки закладываете: на литровую банку 3 зубчика чеснока, 5 горошин перца, 2 гвоздики, зонтик укропа.



 



Маринованные огурцы без уксуса


 




Затем укладываете огурцы, укладывать нужно как можно плотнее, чтобы было меньше воды.



 



Маринованные огурцы без уксуса


 


 

После укладки огурцов заливаете банки кипятком под горло.



 



Маринованные огурцы без уксуса


 




После остывания воду из банок сливаете в кастрюлю, куда добавляете на 1 литр рассола 1 столовую ложку соли, 5 столовых ложек сахара, и доводите до кипения.



 



Маринованные огурцы без уксуса


 




Пока рассол закипает, добавляете в каждую банку лимонную кислоту из расчета 0,5 чайной ложки на литровую банку.



 



Маринованные огурцы без уксуса


 




Кипящим рассолом заливаете банки и сразу закручиваете их крышками. Закрытую банку аккуратно переворачиваете вниз крышкой и ставите «под шубу». «Из-под шубы» банки вынимаете после их полного остывания.



 



Маринованные огурцы без уксуса


 




В банки для красоты можете добавить помидоры черри, кусочки болгарского перца. Огурцы, приготовленные таким способом, получаются очень вкусными, хрустящими, их можно подавать как закуску, добавлять в салаты и супы. Приятного аппетита!



 


]]>
62
<![CDATA[Искусство антитабачных компаний]]>
 



giving-up-1 (400x288, 65Kb)Что только не выдумывают анти табачные компании, чтобы объяснить людям, что курение вредно для здоровья и экономически дорого.  Вот выставка панно, выполненная из сигарет полностью. Я , конечно, с ними согласна,что курение опасно для здоровья человека и для окружающих людей. Сегодня был такой случай. Шла по улице. Впереди меня шли две девицы и курили, дым шел прямо на меня. Мне было так противно, что пришлось прямо бегом их обогнать и идти впереди их. Только тогда смогла хорошо вздохнуть. Я бы даже на улице штрафовала курящих..





 



 



giving-up-2 (400x265, 60Kb)



giving-up-3 (400x265, 49Kb)



giving-up-4 (400x300, 78Kb)


]]>
2
<![CDATA[резьба по скорлупе]]>


Новые украшения к Пасхе. Какая красота,могут же люди.   Смотришь и думаешь. чем бы заняться. Надо просто начинать и делать. Есть поговорка: "ГЛАЗА БОЯТСЯ  -  РУКИ ДЕЛАЮТ" и другая, которая тоже хорошо характеризует, то что браться за дело не страшно: " НЕ  БОГИ ГОРШКИ ЛЕПИЛИ".



Какие красивые яйца, СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ


]]>
2
<![CDATA[А вам слабо? Смейтесь на здоровье!]]>
]]>
9
<![CDATA[Многообразие и красота мозаики]]> Это цитата сообщения Sheherezada60 Оригинальное сообщение


Многообразие и красота мозаики





 



































































































































 



Мозаика






в интерьере: многообразие возможностей






 




Как способ оформления интерьера мозаика известна ещё с III века до н.э.



В Древнем Египте ее использовали для украшения богатых домов и дворцов, в Двуречье мозаикой отделывали храмы. Намного позднее
мозаика
стала использоваться для декора жилых интерьеров.




Сегодня возможности для использования мозаики в интерьере поистине безграничны, а современность и широта применения этого материала только растет.




Причин этому несколько:




1.Применение мозаики – один из самых простых способов сделать интерьер богатым, одновременно придав  ему индивидуальность.




2.Декоративные и эстетические возможности мозаики поистине безграничны, т.к. существует очень большой выбор цветов,  материалов и техник. Кроме того, маленький размер мозаичных чипов позволяет отделывать мозаикой любые криволинейные поверхности.



Мозаика в интерьере, мозаичная мастерская Артель




3.Мозаика обладает высочайшими практическими свойствами: она  прочна, жаро-, морозо- и светоустойчива, экологична, стойка к агрессивным воздействиям.




4.Современные технологии позволяют фабрикам мозаики каждый год пополнять ассортимент новыми коллекциями, полностью соответствующими  духу времени.



Резюмируя, можно сказать, что при всей красоте мозаики, профессионалы ценят ее еще и за практические свойства, т.к. декоративного материала, сравнимого по прочности и долговечности с мозаикой, не существует!




Как же используется мозаика






в современном интерьере?






Кроме привычных (фоновых) декоров полов и стен,



Мозаика в интерьере




 






Мозаика в интерьере




в интерьерах частных домов и квартир довольно широко распространены мраморные мозаичные ковры



Мозаика в интерьере, мозаичная мастерская Артель




и ниши из венецианского стекла:



Мозаика в интерьере, мозаичная мастерская Артель




Еще более "частым гостем" мозаика встречается в оформлении ванных комнат



Мозаика в ванной комнате, мозаичная мастерская Артель




и кухонь.



Мозаика в интерьере




Привнести "изюминку" в интерьер поможет украшение мозаикой квадратных   



Мозаика в интерьере




и круглых колонн,



Мозаика в интерьере




причем, последние могут быть декорированы лишь частично.



Мозаика в интерьере




Добралась мозаика и до мебели:



Мозаика в интерьере




Очень красиво и "рукотворно" выглядят декорированные мозаикой столы и стулья.



Мозаика в интерьере




 




Мозаика в интерьере




Отдельная тема - картины, портреты и декоративные панно. Эта ниша мозаике принадлежит по праву с самого начала ее существования,







Мозаика в интерьере




меняется лишь стиль:







Мозаика в интерьере




Удивительно, но факт: люди захотели иметь мозаичные копии живописных шедевров. Смотрите: Ван Гог из мозаики!



Мозаика в интерьере




Или вот еще один пример: как будто художник сразу мозаикой и рисовал:



Мозаика в интерьере




Любой интерьер "заиграет", даже если декорации из мозаики буду совсем небольшими. Например, мозаичной может быть только рама для зеркала,



Мозаика в интерьере




цветочный горшок,



Мозаика в интерьере, мозаичная мастерская Артель




часы



Мозаика в интерьере




или светильник.



Мозаика в интерьере




Не стоит забывать, что мозаика - подходящий материал и для миниатюрных изделий, - таких, как посуда







Мозаика в интерьере




или декоративные игрушки.



Мозаика в интерьере




Автор текста: Юлия Дружинина

]]>
10
<![CDATA[Сладкий морковный пирог с грецкими орехами ]]>
морковный пирог (450x405, 44Kb)



 



Сладкий морковный пирог с грецкими орехами


ИНГРЕДИЕНТЫ:


 


Сахар-300 г


Морковь- 250 г


Орехи грецкие - 250 г


Сливки- 250 мл


Мука - 125 г


Цедра апельсиновая - 3 ст. л.


Пудра сахарная - 1 ст. л.


Разрыхлитель - 1 ч. л.


Яйца куриные - 5 шт.


 




 


1 Морковь очищаем и натираем на мелкой терке. Делим яйца на белки и желтки. В белки добавляем 150 г сахара и взбиваем в крепкую пену. С оставшимся сахаром растираем желтки. Затем всыпаем муку с разрыхлителем, добавляем тертую цедру, морковь, рубленые орехи и подмешиваем взбитые белки. 


2 Приготовленную морковно-яичную массу выкладываем на противень, выстланный бумагой для выпекания, хорошо выравниваем и выпекаем пирог, в предварительно разогретой до 200 градусов духовке, в течение 50 минут. 


 


3 Когда пирог будет готов, даем ему остыть и вынимаем из формы. Взбиваем сливки с сахаром в пену и выкладываем на пирог. 


4 Украшаем пирог цедрой, орехами и подаем на стол.

]]>
8
<![CDATA[Нарушение зрения у детей]]>
Фотобанк ЛориПо данным Министерства здравоохранения более миллиона российских детишек страдают различными нарушениями зрения и заболеваниями глаз. А ведь с помощью зрения человек получает 90% информации. Каким предстанет мир перед слабовидящим малышом? К счастью, зачастую в силах родителей вовремя выявить и попытаться устранить проблему. Необходимо помнить о том, насколько важна своевременная профилактика и лечение «глазных» детских нарушений.



Профилактика



- профилактический осмотр офтальмолога

Посетить специалиста необходимо до момента достижения малышом семи лет как минимум пять раз (в полгода, год, три, пять и семь лет); затем - каждые два года. В процессе осмотра врач оценивает состояние век и слезовыводящих путей, состояние зрачка, положение и подвижность глазных яблок, а также цветовое зрение малыша.




 зарядка для глаз







Несколько нехитрых упражнений можно «преподнести» малышу в качестве игры. Регулярная зарядка улучшает зрительно-двигательную ориентацию и позволяет снять усталость.



1) «рисуем» глазами геометрические фигуры: прямоугольники, круги, овалы



2) отводим взгляд вправо, затем влево (при этом не вертим головой)



3) смотрим вдаль прямо перед собой в течение пары секунд, затем на несколько секунд переводим взгляд на кончик носа 



4) указательными пальцами слегка массируем (легкими точечными движениями) верхние и нижние веки



- специальные витаминные комплексы для детей 

Содержащийся в них бета-каротин и экстракт черники улучшают остроту зрения, способствует укреплению стенок сосудов глазных тканей и препятствуют зрительному утомлению.



Тревожные симптомы

- чтобы рассмотреть что-либо, ребенок не просто двигает глазами, а полностью поворачивает голову;

- прежде чем взять желаемый предмет, малыш неоднократно моргает;

- один глаз ребенка не открывается полностью;

- у малыша формируется неправильная осанка (нарушение кровоснабжения головного мозга при неправильной осанке может провоцировать появление «глазных» проблем);

- ребенок быстро устает от чтения;

- жалуется на головную боль или боль в глазах.



Негативное влияние на зрение вообще и на детское в частности в современном мире оказывает множество факторов. Среди них:



- вирусы и инфекции;

- наследственные факторы;

- родовые травмы головы (также травмы, полученные в раннем возрасте);

- неблагоприятная экология;

- повышенные нагрузки (телевизор, компьютер, чтение)



Лечение

Поскольку зрительная система ребенка находится в постоянном развитии, для постановки и уточнения диагноза необходимо тщательное обследование. От диагноза зависит выбор метода лечения. В некоторых случаях решением может быть лазерная коррекция, в некоторых - сочетание медикаментозного лечения с регулярным посещением специализированных детских садов или консультативно-лечебных групп. 


]]>
0